Yarışma ve oyun incelemeleri, hileleri üstüne tecrübeler başlık

10 Günde 5 Kilo Vermek Mümkünmüdür?

10 gün gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek herkesin hayalidir. Fakat bu olay çok zor birşeydir.
Ama başarılması imkansız değildir. Kendi öz iradeniz ve kararlılığınız ile
10 günde 5 kilo verebilmeniz mümkündür. Bunun için yapmanız gerekenler çok basittir.
Öncelikle kilo vermek için mutlaka kendinizin de niyetli olması,yani bu işi başarabilmekten
emin olmanız gerekmektedir. Sürekli spor yaparak,hiç olmazsa günde en az 2-3 saat yürüyerek
ve aşırı yağlı olmamak kaydıyla sebze ve meyve ağırlıklı yiyecekler tüketerek istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz.

Tabi ki her insanın metobolizma ve fiziksel yapısı farklıdır.
Bu yüzden bir kişi 10 günde 5 kilo veriyorsa diğer kişi 10 günde 3 kilo yada 7 kilo verebilir.

Yoruma kapatılmış.