Yarışma ve oyun incelemeleri, hileleri üstüne tecrübeler başlık

Korkulu rüya: Karpal-tünel sendromu

Dünyaca ünlü perkusyon sanatçısı David Kuckhermann yakalandığı carpal tunel sendromu ile uzun süre mücadele etti. Carpal tunnel / karpal tünel sendromu el bileğinde bulunan karpal tünel adı verilen bir kanalda bulunan medyan sinirinin sıkışması ve uyuşma, keçelenme gibi şikayetlere neden olmasıdır. Tedavide bandajlama ve ağrı kesiciler uygulanır. Bu rahatsızlığa yakalananlara uzun süreli olarak el bilek çevresini hareket ettirmemeleri önerilir.

Egzesizler bu hastalığın tedavisini hızlandırmakta önemli bir yardımcıdır.

Aşağıdaki videoda David Kuckhermann tarafından uygulanan egzersizleri görebilirsiniz.

[youtube hUyMNyrOHJQ 480 312]

Yoruma kapatılmış.